Nous devons prendre soin de nos pieds tout comme le reste des membres de notre corps. C’est une partie du corps qui a besoin d’attention et de soin. Comment prendre soin des pieds ?

Gonflés, fatigués ou douloureux, les pieds ont besoin de soin pour être apaisés. Il faut alors passer par un bain de pieds. Remplissez une bassine d’eau chaude et ajouter des ingrédients comme du lait, du citron, de cuillères à soupe l’huile d’olive, plonger vos pieds afin de les purifier et de les embellir. Ce bain permettra de soulager vos pieds et les débarrasser de toute fatigue. En plus, ces trois ingrédients permettent l’hydratation de vos pieds et les rendent plus doux.

Pour ceux qui ont des pieds transpirants, il faut ajouter du vinaigre qui permet de stopper la transpiration des pieds. La transpiration des pieds amène des mauvaises odeurs gênantes et peut être la cause d’infection. Pour cela, il faut une bassine d’eau chaude dans laquelle vous ajouterez un verre de vinaigre de cidre et une cuillère à soupe de sel. Plongez vos pieds dans ce mélange pour une durée de 15mn.

Prendre soin de ses pieds permet de prévenir certaines maladies des pieds comme les mycoses cutanée (pieds d’athlète), les verrues plantaires, les plaies…. Il faut examiner régulièrement ses pieds afin de détecter les fissures, les crevasses. Si la peau de vos pieds est sèche et fendillée, utilisez une crème hydratante en les massant doucement. Si vous présenter des cors ou des callosités, vous pouvez utiliser une pierre ponce pour éliminer la couche de peau en excès. De plus, dans le choix des chaussures, il faut porter des paires confortables en tenant compte de pointure et de la largeur de la chaussure. Il faut surtout éviter les chaussures hautes qui favorisent les douleurs au talon.