Tout au long de la grossesse, la femme alterne des émotions. Tantôt heureuse, tantôt triste, tantôt fatiguée, tantôt en forme….Des sautes d’humeur qui peuvent affecter cette période de grossesse, alors qu’elle doit être vécue dans la sérénité.

Quelques conseils:

– Le repos: une grossesse épuise la femme. Dès qu’elle se sent épuisée, elle doit se reposer. Elle se sentira ainsi mieux sur le plan physique et moral.

– La femme enceinte doit faire des activités physiques douces comme la marche, la natation.

– Une alimentation saine et équilibrée est nécessaire pendant la grossesse. Cela aide la femme à mieux se sentir dans son corps et favorise la bonne croissance du fœtus.

– Il faut éviter les sources de stress. Une femme enceinte doit être relaxe.

– Il ne faut pas hésiter à parler avec votre médecin dès que vous avez des soucis ou êtes angoissée.

– Le suivi pré-natal est nécessaire.

– Il faut éviter la dépression. Une femme enceinte déprimée a plus de difficultés pour adopter des comportements favorables pour sa santé et celle de son bébé.

Pr Charlemagne Ouedraogo
Gynécologue Obstétricien